リンゴ酸：健康サプリのリンゴ酸簡単解説！

リンゴ酸は、リンゴやブドウ、クランベリーなどの果物や野菜に含まれるアルファヒドロキシ酸（ＡＨＡ）の一種です！リンゴ酸は、エネルギーの生成に重要な働きをしてくれるサプリです！

リンゴ酸は低酸素症（筋肉に運ばれる酸素量が低下し、筋肉が疲れやすくなる）と関わりがあるとされ、このことから、リンゴ酸は結合組織炎という、低酸素症に伴う慢性疲労や原因不明の痛みが起きる病気の治療薬として研究が進められています！結合組織炎には治療薬がなく、効果的な治療法もほとんどないといわれています理由はわかりませんが、女性に多い傾向があるそうです！

「栄養医学ジャーナル」誌で発表された研究で、結合組織炎の患者に毎日リンゴ酸を投与し続けたところ、最初の２日で痛みが軽減し、リンゴ酸を摂取している期間中はこの状態が続いたという研究結果が出ました。しかし、リンゴ酸の投与をとめたところ症状が悪化してしまったため、今後の研究でリンゴ酸が、結合組織炎や慢性疲労症候群などの病気の突破口になるのではないかとの期待されるようになったのは確かなことです

さらにリンゴ酸はエネルギー生成を強化し、有酸素運動能力をアップさせることが明らかになっているため、運動選手がスタミナと持久力を強化するサプリとして期待を寄せています！

リンゴ酸はこれにイイ

結合組織炎