xml version="1.0" encoding="EUC-JP"?> TMG(トリメチルグリシン)ザックリ解説!

TMG(トリメチルグリシン):健康サプリのTMG(トリメチルグリシン)簡単解説!

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TMG(トリメチルグリシン)


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TMG大解剖

TMGはぺタインともいわれ、植物や動物、特にブロッコリーやホウレンソウなどに含まれており、TMGに含まれるメチル基というものが体内の有害物質を非活性化して有益な物質に変化させる天然の物質です

ところで、体内に存在する有害物質のひとつであるホモシステインが増加すると心臓病の危険性が高くなると考えられています!ハーバード大学で行われた研究「医師の健康学」によると、ホモシステイン値の高い男性は他の男性と比べて心臓病の発病率が3倍も高いうえ、不妊やうつ病、数種のガンやアルツハイマー病などの危険性が関連付けられており…ホモシステイン値が高いと健康に有害であることは明らかなのです

このTMGに含まれるメチル基は、このホモシステイン値を比較的簡単に下げてくれる(非活性化させる)のです!メチル基を多く含む果実や野菜を食べ、加工食品を避けることでもホモシステインは低下させることが可能です。しかし、現代の食文化の中ではなかなか安易には実践できないことでもありますねそこで、このTMGサプリで合理的に摂るという手段が一般的かもしれません!

ちなみにホモシステイン値は、タバコを吸ったり、飽和脂肪酸を大量に摂取したり、経口避妊薬を飲むことでも上昇してしまうので気をつけましょう(^^;

TMGはこれにイイ

心臓病、うつ病、ガン、アルツハイマー病

TMGのふくまれる食品

ビーツ、ホウレンソウ、ブロッコリーなどの植物や動物など



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