クレアチン・モノハイドレイト
クレアチン・モノハイドレイト大解剖
クレアチン・モノハイドレイトは、体内で自然に生成されるアミノ酸で、最近特に運動選手などの間で人気が出始めた「スポーツ・サプリメント」の一種です！
体内のクレアチンは、９５％が骨格筋、残りの５％が心臓や脳、精巣などにあります。「国際スポーツ栄養学ジャーナル」誌に発表された研究などから、クレアチン・サプリメントを摂取し定期的に運動をしている人は、クレアチンを摂っていないで運動している人に比べてより多くの脂肪を燃焼し、より良い筋肉状態を作り出すことがわかりました
また、クレアチンは、健康面でも活躍してくれます。テキサス女子大学と、クーパークニックが行った研究で、コレステロールと中性脂肪などの脂肪性物質の血中値が全体的に高い場合、クレアチンがこれを低下させることがわかりました。中性脂肪値が高いと心臓病や心臓発作の危険性が高くなるため、クレアチンが心臓病や心臓発作の危険性を低下させてくれるということです。
また、ヨーロッパでは、クレアチンが老化にともなって起きる筋萎縮の治療薬になりえるかどうかの研究が進められています。
クレアチンはこれにイイ
脂肪燃焼・減少、心臓病
14:09
│脂肪燃焼・減少サプリ
| 病名別サプリ
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クレアチン・モノハイドレイトへのコメント
1. もっと
さんからの『クレアチン・モノハイドレイト』へのコメント
http://blog-jp.tk/で記事をみつけたので見にきちゃいました。ブログまた見にきますね。
クレアチン・モノハイドレイトの感想・質問くださいな。
