リジン
リジン大解剖
リジンは８種類ある必須アミノ酸のひとつです！リジンは体内で生成できないため、食事やサプリから摂取するのが良いとされています
リジンは、長年顔面ヘルペスやＩ型ウイルスによる症状の治療に用いられてきました！さらに、狭心症の症状を緩和し、心臓の回復を早めるための運動量を増やすことまで出来るといいます！このことは、心臓病患者だけでなく、心臓病の危険性がある人にも役立ちます
さらにリジンは、閉経期の女性にも重要なサプリです。閉経期を迎えた女性は骨粗しょう症になりやすいですが、リジンは体内のカルシウムを効果的に使い、骨を保護するので骨粗しょう症を予防するという意味では重要だといえます！
アンチエイジング、美肌面においても、リジンはコラーゲンの生成に関与しているために、肌を若々しく保つために活躍してくれるのです（＾＾
リジンはこれにイイ
狭心症、ヘルペス感染症、閉経、肌
リジン用法・用量の注意
狭心症の場合は、医師などの専門家に相談すること。健康な肌と強い骨を作るには毎日５００ｍｇ、ヘルペスの再発防止には毎日５００〜１０００ｍｇがいいといわれています。
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