麻オイル：美肌サプリの麻オイル簡単解説！

麻オイルは、現代の食生活では不足しがちな必須脂肪酸が豊富に含まれています

麻は、何世紀もの間油分と繊維の主な供給源でしたが、インドタイマ科（マリファナなど）であるために有害だとみなされてきたのですが…しかし、麻オイルは幅広い薬効があるために重要視されているサプリなのです！（＾＾；

麻オイルに含まれている必須脂肪酸の役割は大きく、例を挙げると健康面では、ホルモン生成、血圧やコレステロール値、体温を正常に保つなどの体機能維持、心臓マヒ・心臓発作の原因となる凝血の予防、関節炎や自己免疫障害の症状緩和など…さらに一説には、ガンや心臓病が急増した背景には、必須脂肪酸（の中のオメガ３脂肪酸）の摂取量が減ったためだと言われているのです！

ついで美容面でも、必須脂肪酸が不足すると、ふけや湿疹が出来たり、爪が割れたり、髪にツヤがなくなり傷んでしまう…などの問題が起きてしまいます

このように、必須脂肪酸を豊富に含む麻オイルは、健康と美容両方で重要な働きをしてくれるのですが、食品では十分に取れないために、麻オイルのサプリが一般的に普及しているのです（＾＾

麻オイルはこれにイイ

炎症、心臓病、関節炎、うつ病、ガン、爪、髪、肌

麻オイル用法の注意

麻オイルはナッツのような味で、ドレッシングなどに利用できる。麻オイルに含まれる必須脂肪酸のオメガ３脂肪酸は、加熱すると壊れてしまうために、調理後に加えるか、ドレッシングに使うとよいといわれています