下剤は便秘を促進する！：健康の下剤は便秘を促進する！簡単解説！

Ａ子：「もう３日も出ないのよ〜…」

Ｂ子：「それならまだいいじゃない！私なんて５日間も出なかったことがあるんだから〜」


…男性はこのような会話はあんまりないかもしれませんが、女性の場合は日常茶飯事です（＾＾；

下痢は腹痛も起こりやすく、トイレとの往復が大変ですが、便秘は何とか我慢できます。さらに、「もう限界」という時には下剤を使えば、たまっていた便が一気に出て、お悩み解消！！気分もリフレッシュ★


…しかし、この下剤が去年頃から、専門家の間で問題となっているようです！

下剤は便秘の解消にはとても便利な半面、便秘を根本から治すものではなく、あくまでも「一時的に便を出すだけ」のものです！つまり、便を無理やり外に排出しているに過ぎないということです

ですから、下剤を常用していると、腸の機能が衰え、自分の力で排便できなくなってしまいます

また、市販の下剤の多くは大腸を刺激するタイプですが、この下剤に含まれるある種の成分は腸の壁に沈着して、壁を黒く汚します。

これは医学用語で「大腸メラノーシス」と呼ばれるものです！大腸メラノーシスは腸を汚すだけでなく、腸管の神経にも影響し、腸の働きを弱めてしまいます。その結果、ただでさえ弱くなっている大腸の働きをますます弱めてしまうと言われます…

根本的な内臓の機能を低下させてしまうのだから、できるだけ…というか下剤は使わない方が良いのではないか？という意見が出るのはごく自然な事ではありますね（＾＾；

でも、日頃実際に便秘に悩んでいる場合はどうすればいいのか？というと…下剤に頼るのではなく、食物繊維の多い食事を摂るなど生活習慣の改善をまず行なうのがいいと思います

例えば朝食にバナナや豆乳を摂るだけで便通がぐんとよくなりますしねヽ(´▽｀)/

ちなみに…便秘の背景には大腸がんなど重篤な病気が潜んでいることもあります。あんまりないとは思うのですが、５年、１０年と便秘に悩んでいる人は、まず、消化器内科などで「大腸内視鏡検査」を受け、何もないことを確認してから便秘の治療を始めた方がいいと思います！