セルライトとは何か？：ダイエットのセルライトとは何か？簡単解説！

セルライトも通常の脂肪細胞も凸凹ではあるんですが、セルライトは脂肪細胞に体の老廃物が絡みつき、大きくなって燃焼しにくくなった脂肪細胞のことを指すそうです

見た目がオレンジの皮のように見えることから、「オレンジピール」と呼ばれたりもしてます！

セルライトが出来ている部分の皮膚は、栄養分が行き渡りにくいため、カサついたりたるみが生じたりしやすいので、凸凹だけではなくお肌が荒れることでも見た目を大きく損ねるのが特徴です！

普通に、指で足やお尻の肉をを絞ると、セルライトの凸凹が確認できますが、セルライトが進行して来ると、絞らずともセルライトの凸凹を確認できるようになってしまうのです（＾＾；

長時間の立ち仕事やデスクワークや運動不足などで、血行が悪くなってむくみや冷え症が起きると、老廃物やリンパ液などを脚から体の上半身へ運べなくなるので、脚のリンパ管にどんどんと溜まってきます

そして、元々あった普通の脂肪細胞に、溜まった老廃物やコラーゲンが絡みつき、運動しても減らすことの出来ない脂肪細胞･･･

つまり「セルライト」へと変貌していくのです

また、このような状態を放置すると、末端の細胞まで、酸素や栄養を運べないため、肌荒れなどの症状も併発させてしまいます！！！

この他にも、ミネラル不足や、水分補給が滞り、脚がむくんでしまった場合も、同様にむくみますし、セルライト化してしまいます！！

つまり、簡単に図式化すると

[血行が悪くなる]…デスクワーク・運動不足など

↓

[老廃物やリンパ液などが脚の抹消血管に溜まる]

↓

[脚のリンパ管に溜まった余分な水分･リンパ液･老廃物が溢れ出して、細胞に流れ込む］

↓

［普通の脂肪細胞に、溜まった老廃物やコラーゲンが絡みつく］

↓

［脂肪細胞がセルライト化する ］

という過程を経ていくわけですね（＾＾；　特に現代人にとっては身近に起こりうるものではないでしょうかミネラル不足+水分不足ということにも注意が必要なんですね！

次の記事ではセルライト改善方法を取り上げてみようと思います★もちろん、普段できる範囲のことですよ